Uit je hoofd, in je lijf, in je leven
Verandering ontstaat niet door alles te begrijpen, maar door te leren voelen, ervaren en belichamen wat voor jou van waarde is.
In mijn werk staat het verbinden van hoofd, lichaam en hart centraal.
Met de Acceptance en commitment therapy (ACT) als basis werk ik zonder vast protocol, maar afgestemd op jou als mens — met aandacht voor wat er speelt, wat je meebrengt en waar je naartoe wilt.
Vanuit een holistische benadering, werk ik vanuit de visie dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Jouw uitdagingen, klachten en kwaliteiten staan voorop.
Wat is Act-A-Lot
ACTALOT is de praktijk van Charlotte van der Vring, verpleegkundig specialist GGZ, trainer, ademcoach, yinyoga docent en psychedelic assisted therapist.
Het aanbod
-
Psychologische flexibiliteit ontwikkelen en leven naar wat voor jou belangrijk is.
→ Meer over ACT -
Trainingen in en over de GGZ voor professionals en organisaties.
→ Meer over Trainingen -
Ademwerk, waaronder verbonden ademhaling, om meer in contact te komen met je lichaam.
→ Meer over Breathalot -
Lichaamsgericht werken met aandacht voor vertraging, veiligheid en aanwezigheid.
→ Meer over Yoga -
Psychedelische coaching en begeleiding bij voorbereiding en integratie.
→ Meer over Openalot
Ik werk ervaringsgericht, met ACT als basis. Waar passend betrek ik het lichaam en de adem, zodat verandering niet alleen cognitief blijft, maar ook wordt ervaren en doorwerkt in het leven van alledag.
Praktische informatie over werkwijze, mijn samenwerking met 1NP en Goede Buur, verwijzingen en vergoedingen vind je op de pagina hieronder.
Ben je nieuwsgierig of mijn manier van werken bij je past?
Je bent van harte welkom om contact op te nemen.
→ Contact